体脂肪

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人間の体脂肪は平均で20%ととか25%とからしい。
多すぎが良くないのは当然として、逆に少なすぎも良くないようで、10%を切ると健康に影響が出ることもあるらしい。

今日行った電気屋さんに体脂肪計があったので測ってみた。その結果、

『7.5%』

・・・。

もうちょい欲しい。


※本文と写真は関係あるようで、ないような。僕の場合筋肉はちゃんとあります。
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by gxer | 2006-06-28 22:04 | 近況
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